降温了!!!
这段时间南昌高温、干旱
都可以“横渡”赣江了
特别是国庆假期第三天
高温天气达到鼎盛
相信小伙伴们都是顶着烈日
在玩耍叭
终于
今天迎来了降温!
激动的心
颤抖的手
降温了!
图源:江西天气
根据天气预报
今天气温相比昨天
下降了11度
未来5天将持续这个温度
10月7日温度最低
最高温度只有19度
小伙伴们要记得增加衣物哇~
图源:江西气象微博
温度断崖式下降
降温来得猝不及防
昨天还在热得满头大汗
今天就要穿外衣了
同时
还会有大风
小伙伴们还要注意防风哦~
小贴士
注意保暖
小伙伴们要记得“脱单”
及时添加衣物
不要再纠结要温度还是风度啦
温度更重要!
“保暖”也是一个人成熟的态度!
出行注意安全
大风天气
骑车出行的小伙伴们
要注意安全
小心慢骑
早出门几分钟
别为了赶时间“冲刺”
为了安全
推荐以步行为主哦~
注意预防
温差太大,容易生病
小伙伴们要注意预防
戴好口罩
常备感冒药
同时也要多锻炼身体
好好吃饭,规律作息
增强抵抗力
宿舍多开窗通风换气~
才不容易生病哟~
多喝热水
秋冬干燥
机体容易缺水
多喝热水不但可以保证机体需求
还可以起到润肠通便的功效~
热水虽然有用
但也别喝太多了
适量~
注意饮食
秋冬可以适量吃一些温补的食物
富含蛋白质和脂肪的食物
可以产生一定热量
达到御寒效果
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